Osoby, które na emocje reagują wypieraniem lub tłumieniem ich, potrafią rozpoznać emocję, którą odczuwają w danej chwili, ale nie dopuszczają jej do głosu…
Jak zmienić styl reagowania na emocje?
Jeżeli zauważyłeś, że gwałtownie reagujesz na emocje:
1. uspokój się! (np. joga) osiągnij wyższy, spokojny, skoncentrowany poziom duchowy i emocjonalny
2. koncentruj się na wyczuciu momentu…
Agresja u Dzieci
Dziecko się złości, ponieważ przeżywa stres i nie umie sobie z nim poradzić.
Sytuacje stresowe u dziecka najczęściej powoduje….
6 Faz Życia (Rozwoju)
Dr Richard Mayer, odkrył, że każdy człowiek przechodzi przez 6 Faz Życia (Rozwoju). Pierwsze trzy przechodzimy w dzieciństwie i w okresie młodości. Kolejne trzy realizujemy w życiu dorosłym. Każda z faz rozwoju niesie nam specyficzne przeżycia i kształtuje matryce (postawy), które nieświadomie odtwarzamy w dorosłym życiu…
Polish
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish